2歳〜5歳（幼児期）のトレーニング
The details

この時期は神経伝達が発達していないので、同じことを⻑く続けられない。
集中⼒がないのが普通なので、やりたいように楽しくやらせる時期です︕

1）神経系の発達が著しい

2）様々な感覚運動︓バランス感覚、敏捷性、リズム感など
ブリッジ、ジャングルジム、ピアノ、卓球、⽊登り、マット運動、鉄棒、平均台など、ゴルフ（パターのみ）

3）⽬と⽿と⼿⾜の協応性
①ボール蹴り、縄跳びなど
②⾳楽に合わせてのボールつき、スキップなど

4）傷害予防
①体に⼤きな負担をかける運動を避ける
②筋⾁を必要とする運動を避ける